「ファスティング・断食体験プラン」が人気の宿トップ10

初心者でも気軽に体験できるプログラムやサポートが充実した宿がランクイン

楽天トラベルは、宿泊プランに断食や
ファスティング等のキーワードを含む宿泊
プランの宿泊人泊数 (宿泊人数×泊数)実績を
集計しランキングを作成しました。

ここでは、トップ３を紹介します。

ヘルスピア倉敷 (岡山県)

写真: ヘルスピア倉敷の人参ジュース

• 「ヘルスピア倉敷」では、有機ニンジンと減農薬リンゴを絞ったジュースを食事のメインとしたファスティングプランを体験することができます。


• 1日1回ラドン温浴を無料で行うことができるため、デトックス効果を高めることができます。


• プランでは滞在日数に応じてストレッチ講座やヨガ講座、ウォーキングなどのプログラムを組み込むことで退屈せずに効果的にファスティングを行うことができます。


• ファスティング中は血圧チェック等で体の状態を定期的に確認し、スタッフから体調管理についてのアドバイスを受けることもできるため、初心者でも安心して参加できます。


• 宿泊者からの声
  「こちらのファスティングはニンジンジュースでカロリーもある程度とるので、大きな空腹感なく、楽に行えました。ヨガやストレッチもあり、ラドン温浴は気持ちよかったです」

草津温泉 ホテルクアビオ (群馬県)

写真: ホテルクアビオ 温泉

• ここのファスティングプランは、有機ニンジンジュースと手作り梅干し、三年番茶を基本のメニュ－として摂取する 2泊3日のプログラムを用意しています。


• 宿泊者はファスティング期間中に、浅間山の景色が眺められる100％源泉掛け流しの温泉での入浴とフィンランド式サウナの利用でデトックスを促進することができます。


• 運動やエステを組み合わせて効果的にファスティングを行うオプションメニューとして、草津の森をノルディックウォーキングスタイルで歩く「ネイチャーウォーキング」や宿泊者の体調に合わせてエクササイズ・ストレッチなどトレーナーが個人レッスンを行う「パーソナルトレーニング」、腸内毒素の排泄を促す「腸セラピー」などが用意されています。

HOTEL HOLISTIC RESORT (和歌山県)

写真: HOTEL HOLISTIC RESORT YOSA (ハーブ蒸しサウナ)

• ファスティングの経験の有無に応じたファスティングプランが複数あります。


• 初心者向けの2泊3日のファスティングプランでは、無農薬野菜を使った準備食や回復食、ジュースやスープなどを摂取しながら、初めてでも無理なくファスティングを行うことができます。


• プランには医師による問診や管理栄養士のサポートも含まれているため、アドバイスを受けながら個人の体調に合わせてファスティングを進めることができます。


• 太極拳・ストレッチ・ウォーキングなどのアクティビティへの参加や源泉かけ流しの温泉での入浴、YOSA (ハーブ蒸しサウナ)の利用などファスティングの効果を高めるオプションメニューやサービスの利用ができます。

ランキング 算出概要

情報提供：PRTIMES(楽天株式会社)

無料ブログ作成ツール Dreamersのご紹介

無料キュレーションサイト作成ツール
「Dreamers」を使用すれば、いま話題の
おまとめサイト(キュレーションサイト)が、
簡単にしかも無料で作成できます。

あなたが作成する記事に色々な画像や動画、
ツイートを集めてきてくれる機能や、
キーワード入力すると自動で記事を提案
してくれるサジェスト記事作成機能も
備わっており、誰でも簡単に、自分の
キュレーションサイトが無料で作れます。

記事のジャンルは、「旅行」「ニュース」
「美容・健康」「ゲーム」「ノンジャンル」
「ペット」「自動車」の7つがあり、
それぞれのジャンルであなたのサイトを
作ることができます。
(このサイトもDreamersで作成しています。)