ストレス解消みんなどうしてる?大都市在住の女性のストレス解消を阻む壁とは?

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日本一ストレスオフな県「愛媛県」

2月20日は「愛媛県民の日 (愛媛県政発足記念日)」です。
愛媛県ができたのは1873年(明治6年)2月20日ですが、愛媛県民の日が制定されたのはそれから100年後の1973年(昭和48年)です。

愛媛県といえば、2017年に全国14万人を対象に実施されたアンケート調査 ココロの体力測定【ストレスオフ県ランキング】 において、ストレスオフな県ランキングで第1位を獲得しました。

ランキング

大都市の女性と愛媛の女性とのストレスの度合いを比較

大都市(東京・大阪・愛知)の女性が感じているストレスの度合いを愛媛の女性と比較した結果、高ストレスを感じている人は約5ポイント高く、低ストレスな人は約2ポイント低くなっていました。

愛媛県との比較

ストレス解消への「壁」

大都市(東京・大阪・愛知)の女性がストレスを解消するのに「」だと感じているものは、

  • 職場の理解がない
  • 森林浴など自然環境が遠い
  • 食べる以外のストレス発散ができない

等が共通に感じているものでした。

その中でも「職場の理解がない」は、愛媛と比べて東京は4.54倍、大阪は2.51倍、愛知は3.81倍といずれも高い倍率 (「 高くて厚い壁」) となっているようです。

地域別に比較すると、東京と大阪は同じような傾向となっており、「職場の理解がない」の次は「 アルコールを飲むだけで十分」と、一時的なストレス発散になっている傾向が見られます。

愛知は、「カウンセリングは解決策を提示してくれない」が、他の地域との共通項の次にラインクインしていて、ストレスオフの手段に対して、懐疑的あるいは若干あきらめムード?も見られます。

東京女性のストレスオフの「壁」

東京の女性のストレスオフの壁

大阪女性のストレスオフの「壁」

大阪の女性のストレスオフの壁

愛知女性のストレスオフの「壁」

愛知の女性のストレスオフの壁

愛媛女性はどうやってストレスオフをしている?

では、どうやって愛媛の女性はストレスを解消しているのか聞いてみると、積極的に「ドライブする」「森林浴をする」「観葉植物を設置する」等を行っていました。

特に興味深いのは、「ヨーグルトなどで 腸内環境を整える」が、大都市の女性に比べて半数以上の人が実施していることでした。
腸内環境を整えることによる健康への影響については、最近話題となっているのでご存知の人も多いのではないでしょうか?

愛媛女性のストレスオフ

一方、大都市の女性がストレス解消に積極的に行っていることは、「ヨガを行う」「目や首を温めるグッズを使う」「快眠サプリを飲む」「頭皮エステの器具を使う」等の美容・健康に関する行動が多いようです。

大都市のストレスオフ

アンケート調査概要

調査期間事前調査: 2017年2月28日 ~ 3月5日
本調査: 3月31日 ~ 4月2日
調査対象事前調査: 全国 20 ~ 69歳の14万人 (男女各7万人)
本調査: 全国 20 ~ 69歳の男性 400人、女性 1,800人
本レポート: 愛媛県在住 118人、東京都在住 234人、大阪府在住 157人、愛知県在住 155人 (すべて女性)
分析データ厚生労働省の「ストレスチェック制度の健康状態項目」をベースに独自加工
集計データ集計したベータを県・年齢を実際の人口でウエイト修正を行い使用
調査方法インターネット調査
調査実施株式会社メディプラス研究所

情報提供:PRTIMES(株式会社メディプラス)


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